นอนกัดฟัน

การนอนกัดฟัน ขณะ นอนหลับ เป็นปัญหาที่ พบเห็นได้บ่อย และอาจนำไปสู่ผลกระทบ ต่างๆ ต่อ ช่องปากและ ร่างของคุณ สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ ความเครียด , ความ ไม่สมดุลในการ การเรียงตัวของฟัน, ผลข้างเคียงจาก ยาบางชนิด, หรืออาจเกิดจากความเครียดสะสม วิธี ลดเบื้องต้นคือ การ ลด ความเครียดด้วยการ ฝึกผ่อนคลาย เช่นกา